Archive for 9月, 2014

日記と家計簿

Posted by: egao

9月 25th, 2014 >> お知らせ

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今まで全く続かなかった家計簿にチャレンジしていますbook.gif

最初は「またダメかな~despair.gif」と思っていましたが、スタートして3ヶ月sweat01.gif

なんとか続いていますhappy02.gif

その日の終わりに金額を記入して、お財布の中身と合うと嬉しいsign03.gif

合わない時は必死で一日のことを振り返りますenter.gif

切符の乗り越し精算や自動販売機などレシートが出ないものが危険flair.gif

そんなポイントがわかると、苦痛ではなくなってきましたsign01.gif

もう少し続ける事が出来たら、今回はなぜできたのかsign02.gifを検証してみようと思います。

その方法が分かれば・・・

ダイエットも勉強も虫歯予防も舌のトレーニングも継続できるhappy02.gif

そんな気がしてますhappy01.gif

 

これに味をしめて、次のステップで日記もはじめましたhappy01.gif

しかも3年間書けるタイプrock.gif

細く長く続けていきたいと思っていますsign03.gif

 

 

たばこ

Posted by: egao

9月 22nd, 2014 >> お知らせ

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私の周りからたばこが消えて10年以上になりますsmoking.gif

私自身は喫煙した事はありませんrock.gif

しかし、父も弟も主人も10年ほど前までは喫煙者でしたshock.gif

それぞれ禁煙をした理由は違うのですが、現在は全く吸っていませんhappy02.gif

 

そのせいか、飲食店で禁煙席がないところで食事が出来なくなりましたsign03.gif

以前は隣の人が吸っていても全く気にならなかったのですが、

今は同じ空間では気分が悪く、食事を美味しくいただくことができませんcoldsweats02.gif

 

喫煙者の権利もあると思いますので、せめて分煙が進むと嬉しいなと思いますhappy02.gif

あきらめない気持ち

Posted by: egao

9月 18th, 2014 >> お知らせ

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先日、次男のサッカーの試合がありましたsoccer.gif

決勝戦の前半を終えて0-0

後半残り5分をきったところで相手チームに先制点を入れられ、

応援に来ていた保護者のほとんどが負けを覚悟しましたsweat01.gif

ところが子供たちは攻め続け、残り2分で同点ゴール、延長戦へsign03.gif

延長戦の後半、勝ち越しゴールsoccer.gif、と同時に試合終了の笛がなりましたshine.gif

大人たちがPKムードの中、子供たちはラストワンプレーで勝利をもぎとりましたhappy02.gif

「最後まで絶対あきらめない」

その気持ちの大切さを、私たちに教えてくれましたhappy02.gif

子供たちの姿勢に保護者一同、感動の涙があふれてきた一日でしたcrying.gif

 

 

 

食事と健康

Posted by: egao

9月 11th, 2014 >> お知らせ

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皆さんは食べることは好きですかsign02.gif

私は小さい頃から食が細く、食べるのも遅かったので

給食の時間は苦痛で苦痛で・・・shock.gif

 

そのせいか、大人になっても食にあまり興味がありませんでしたwobbly.gif

旅行の計画を立てるときなども、「どこで何を食べるsign02.gif

「あれもこれも食べたいheart04.gif」楽しそうに話している友人や主人の気持ちが

分からない・・・と思ってました。

 

それが最近少し体調を崩し、食べることの大切さを身にしみて感じましたweep.gif

食べられないと体力はもちろん、気持ちまで落ち込んでしまうwobbly.gif

食べるとパワーが出て、元気になるhappy01.gif元気になると、食べる事も楽しくなるrock.gif

豊かな時代で口に入るものは美味しいもで、それはとても幸せな事だと感じましたsign03.gif

 

これからは食にもこだわってみようと思っていますhappy01.gif

 

テニス

Posted by: egao

9月 8th, 2014 >> お知らせ

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プロテニスプレーヤー錦織圭選手の活躍、すごいですねhappy02.gif

報道では「マイケル・チャン」コーチの存在が取り上げられていますtv.gif

メンタルを鍛える為に錦織選手の嫌いな反復練習を

徹底的におこなったという事をテレビで見ました。

もちろん、元々の才能があってのことでしょうが、

コーチの指導力、選手との相性でこんなに変化するものなのですねpunch.gif

 

私たちが行っているMFTにも、共通するものがあるな。と感じましたshine.gif

同じ練習でも患者さんによって伝え方を変える、その方に必要なレッスンを

強化するなど、方法は無限にあるのでしょうicon_eek.gif

患者さんを良く知り、観察し、信頼しあって同じゴールに向かっていく事が

重要だと再認識しましたhappy01.gif

あきらめない事、絶対無理はない事を教えてもらいましたhappy02.gif

 

錦織選手、決勝戦も頑張ってほしいですsign03.gif